Con los consejos de l@s amigos de Special podemos mantenernos en forma en casa.
Special Olympics Madrid pone a nuestra disposición dentro de los Objetivos del Programa Deportes Escolar Adaptado una serie de recursos relacionados con el deporte, la salud, la nutrición y el ocio. Esperamos que os resulte de interés y utilidad.
Son fichas de actividades físicas con una sencillas explicaciones y vídeos que ejemplifican como llevar a cabo cada ejercicio.
Iremos actualizando esta noticia con los nuevos vídeos
VIERNES 29 DE MAYO
Vídeo Deportivo del Programa Jóvenes Atletas de Special Olympics.
Esta vez van a ser ejercicios para jóvenes atletas (3-8 años).
Adaptado a niños con discapacidad intelectual y sus familias.
En este vídeo trabajamos ejercicios andando.
(haz clic en la imagen)29 DE ABRIL DE 2020
En este vídeo trabajamos la Flexibilidad.
Vídeo de Resistencia:
Vídeo de Flexibilidad:
Vídeo de Fuerza: